通常建议孩子在6岁开始打篮球是比较合适的在这个年龄段，孩子正处于学龄期，身体发育趋于稳定，是进行体育锻炼的最佳时期通过篮球运动，孩子们不仅能够增强体质，还能培养出毅力和意志力篮球运动对孩子的身体协调性速度反应能力观察力和判断力都有很好的锻炼作用同时，它还能培养孩子的团队意识。

而对于长跑马拉松等需要较强耐力和心肺功能的项目，则需要从小开始进行有氧运动的训练，如长跑游泳等这样的训练有助于培养孩子的持久力和耐力，为日后的专业训练打下坚实的基础总的来说，田径体育特长生的训练需要从小开始，并通过科学的训练方法和坚持不懈的努力，才能取得优异的成绩家长和教练。