1、调整心态，树立正确的荣誉观和责任感不过分追求比赛分数和成绩，排出个人的心里杂念，多考虑技术和战术的发挥遵守循序渐进的科学训练原则运动量由小到大，运动强度由弱到强，因人而异，并针对不同年龄不同项目...
admin 11 0 2025-05-30
